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库里谈伤病应对:去年经历教会我如何主动管理身体

2026-10-01 3236

库里最近在采访中分享了他对新赛季伤病管理的看法。他回忆起去年的膝伤,强调那是一个非常严重的情况,刚开始时并没有太大警觉,等到问题明显后,处理起来就显得捉襟见肘。这个经历使他在赛季中不得不被动应对伤病,也解释了为什么康复花了那么长时间。

而到了今年,库里表示他对伤情有了更深入的理解,充分利用休赛期来制定计划,以便强化身体和放松膝盖,同时为训练营做好准备。他认为这段时间是他最大的收获,因为在训练营第一天,他就能顺利完成所有训练,并以良好的状态参与比赛。他希望这种状态能够持续下去,能够在漫长的赛季中灵活应对各种情况。他明确了恢复日的安排、训练中的保持状态的方法和比赛时的上场时间,从而能够全力以赴。他希望从休赛期开始,就能主动掌握身体状况,有效预防伤病。

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